Как набрать вес

Как набрать вес

Привет, Бешеная! Как ты уже поняла по почтовому штемпелю,пишу тебе из Баку (тут же я, кстати, и живу вот уже 26 лет).
Во-первых, тебя я обожаю и читаю довольно приличное время(и в силу своей скромности и застенчивости никакого приза за это не требую). И тебя не меньше боготворю. Это довольно  забавно  читать о том, что я имею, но знаю о нем, выходит, меньше тебя, в то время как ты его, наверное, не имеешь. Я про твои статьи о всяких там достоинствах!
Во-вторых, я уверен, что твое гениальное качество поможет и мне. Дело в том, что я не знаю как набрать вес.  Куда ни глянь – всюду только худеют, а я вот наоборот – мяса хочу килограммов 10!
Скажешь: Жрать надо регулярно и побольше! Уже жру! Спортом заниматься? Тоже уже и давно. Два года в СА (+ последующие годы)я только этим и занимаюсь.
И в результате остался таким же. Вообще-то организмом я своим доволен: не болеет он у меня абсолютно.
Сам не курю, спиртное пью исключительно после долгих, упорных умоляющих просьб (а подобное унижение окружающие себе не часто позволяют). Вроде они, окружающие, не так уж и замечают мою недостачу в мясе. Но это не важно. Важно то, что я сам его (мяса) хочу. И даже требую!!! Поможешь?
Алик
P. S. Только без приколов. Человеку надо помочь. Он, можно сказать,страдает.

Дорогой Алик! Без приколов вряд ли получится, но приложу все усилия.

Не пугайся, науке такие случаи известны – когда белок ни хрена не
усваивается, а энергия твоя выплескивается из тебя, как из пистолета. И печаль твоя мне вполне понятна. Ведь когда не окружающие тебе в глаза тыкают, что, мол, худой, а сам себя гнобишь, это куда тяжелее.
У меня хотя если и есть проблема, то скорее в обратном, но я в какой-то момент себя переломила и неожиданно поняла: ну буду я на 3 кило худей, разве от этого меня кто-то полюбит? Или разлюбит?

Опять же, включила телевизор, попала на какой-то латинский сериал, увидела там коровушку, считающуюся первой красавицей,и вдохновилась: вон с какой толстой попой девка, а все от нее с ума сходят. Даже в кино взяли. Это я все к чему? К тому, что, даже если советы мои тебе не помогут, всегда можешь полюбить самое себя в первозданном, так сказать, виде.

Но перед этим безрадостным моментом попробуй еще более упорядочить свой рацион: ешь исключительно в одно и то же время (это даже такому упрямому эктоморфу – то есть человеку костлявого телосложения, как ты, – враз добавит килограмма два), орошая слизистую желудка темным пивом. К занятиям спортом прибавь протеин.

Не бойся, все спортсмены-силовики этим балуются, вреда организму не наносится, а вот калорий набирается основательно, откуда и сила, и масса. Кстати все эти чудесные порошки – с комплексом витаминов, разводят их с молоком и пьют с удовольствием.

Бывают протеины клубничными, ванильными, банановыми, шоколадными и изредка персиковыми. Лучшие называются Mega Mass 2000 и 4000 (то есть 2000 и соответственно 4000 килокалорий на 100 грамм),Infinity, Hard Body Gainer.

Главное – не расстраивайся. Годы возьмут свое, со временем (хотела было сказать после родов, но вовремя убрала палец с клавиши) растолстеешь. А если и нет, то у тебя всегда будет гениальная возможность соблазнять девушек, уставших от своих мясистых и пузатых мужей.